И.А. Галкина (кандидат психологических наук)
Манипулятивное поведение у детей может быть вызвано различными причинами, такими как неуверенность, стремление к контролю или желание привлечь внимание. С помощью манипуляций дети хотят получить желаемое без особых усилий. Опасность такого поведения заключается в том, что оно может стать образом жизни — в отношениях как с родителями, так и с другими людьми. Ребенок манипулирует взрослыми, потому что это приносит результаты. Другими словами, действия родителей служат мотивацией к продолжению манипуляций.
В этой статье мы рассмотрим стратегии и рекомендации, которые помогут справиться с манипулятивным поведением ребенка и создать здоровое общение с адекватными границами взаимодействия. Важно учитывать следующее:
- Понимать, что манипуляция - это инструмент общения
Манипулятивное поведение часто является попыткой ребенка добиться своих целей или установить контроль над ситуацией. Важно осознать, что манипуляция – это способ общения, а не намеренное зло. Помните, что дети еще учатся, как взаимодействовать с окружающими и выражать свои потребности. - Не поддаваться на манипуляцию
Будьте решительными и не давайте ребенку возможность манипулировать вами. Не снимайте наказания или не удовлетворяйте просьбы ребенка, когда он использует манипулятивные приемы. Это отправит ясный сигнал, что манипуляция не является допустимым способом достижения своих целей. Например, если ребенок начинает капризничать, требуя игрушку в магазине, не позволяйте ему добиться своего через манипуляцию. - Уделять внимание положительному поведению
Поощряйте и похвалите ребенка, когда он проявляет положительное поведение или находит другие способы решения проблем. Это поможет снизить потребность в использовании манипуляции для получения внимания или получения желаемого. - Научиться распознавать, когда ребенок манипулирует
Если вам тяжело видеть, как ваш ребенок грустит, он может попытаться эмоционально шантажировать вас, притворяясь несчастным, пока не получит желаемое. Малыш может устраивать истерики, или, наоборот, демонстрировать холодность, добиваясь вашего морального дискомфорта. Он может лгать, льстить, изображать жертву — и вам нужно научиться определять эти и другие уловки. Ничего страшного, если вы попадетесь на новый прием вашего ребенка один раз. Но потом проанализируйте произошедшую ситуацию и подготовьтесь к тому, как будете реагировать на нее в следующий раз. - Знать свои триггеры
Триггеры — стимулы, которые вызывают яркие эмоции и заставляют вас действовать нерационально. Это может быть особый тон голоса вашего малыша, какой-то определенный взгляд, слово, поведение, действие. Например, если вы испытываете сильную потребность в одобрении со стороны ребенка, то, услышав его крик «Ненавижу», вы можете потерять контроль над собой. Зная триггеры мамы и папы, ребенок манипулирует родителями, и именно поэтому вам тоже очень важно знать их. Если вы понимаете, на какую именно эмоциональную кнопку пытается нажать малыш, вам будет легче остаться в рациональном состоянии сознания. - Определить семейные правила и границы
Определите четкие правила и ограничения, которые действуют в вашей семье, и объясните их ребенку. Манипулятивное поведение направлено на то, чтобы вывести вас из равновесия и вызвать неуверенность в себе. Правила становятся островками стабильности на этой зыбкой почве. Неуклонно придерживайтесь своих принципов — мягко, но уверенно отказываясь выполнять просьбы и требования малыша, если они не соответствуют вашим правилам. Таким образом, вы создадите структуру, в которой ребенок будет чувствовать себя защищенным и в безопасности. «Мы не смотрим мультики во время еды», «Мы не прыгаем на диване», «Мы не обзываем друг друга» — эти и другие простые правила помогут вам бороться с манипуляциями. Естественно, любые ограничения должны быть разумными, обоснованными и понятными вашему ребенку. Важно, что правила должны быть реально выполнимыми. Например, не стоит запрещать пользоваться телефоном больше двух часов вдень, если вы имеете привычку давать ребёнку гаджет, чтобы он не отвлекал вас, пока вызакончите работу. Лучше напишите так: «Телефон — 2 часа в день. Больше — только с моего разрешения».
В целом любое негативное поведение ребенка происходит не от того, что он плохой или злой. Как правило, такие проявления — это сигнал о помощи. Ребенку нужна помощь, поддержка, понимание. Поэтому главное для родителей — быть умнее и взрослее. Это значит — не поддаваться на провокацию, разобраться в том, что необходимо ребенку в данный момент, о чем он сигнализирует и оказать поддержку. Если дать волю своим чувствам, то конфликт пойдет по нарастающей, и тут уж хорошего результата добиться не получится.
Можно действовать по следующему плану:
- Оценка ситуации. Определите свои чувства, цели и чувства ребенка, подумайте: происходит что-то принципиально важное для вас или можно ребенку уступить.
- Контроль эмоций. Как бы ни было тяжело, постарайтесь выдавать спокойную реакцию, без излишней эмоциональности.
- Уверенная аргументированная позиция. Продолжайте спокойно объяснять свою позицию, не отступать от нее.
- Игнорирование. Это сложно, но возможно. Только необходимо не просто не обращать внимания, а обязательно потом вернуться к ситуации и обсудить ее.
- Переключение внимания (для маленьких детей). Нужно отвлечь ребенка на что-то другое.
- Говорить о своих чувствах. Скажите, что такое поведение вас тревожит, расстраивает.
- Раскрыть манипуляцию. Дайте понять, что вы догадались об истинных мотивах такого поведения ребенка.
Профилактика манипуляций
Любую проблему легче предотвратить, чем потом ее решать. Что поможет уберечь ребенка и родителей от нежелательного поведения?
- Запреты. Только они должны быть неслучайными, понятными, справедливыми, немногочисленными, незыблемыми, едиными.
- Лидерская позиция родителей. Детоцентризм (когда ребенок находится в центре семьи) лишает детей чувства безопасности, порождает тревогу и не приводит ни к чему хорошему.
- Избегание манипулятивного поведения в семье. Родители для ребенка пример для подражания.
- Поощрение открытого разговора о потребностях. Если ребенок не боится выражать свои чувства и рассказывать родителям о своих нуждах, ему не придется прибегать к хитростям и манипуляциям. Выстраивайте с детьми доверительные отношения.
- Формирование правильного отношения к себе и другим. Для этого формируем адекватное восприятие себя: не «ты лучше всех», а «для меня ты самый лучший». Объясняем ребенку, что его желания не должны быть во вред окружающим. Постепенно приучаем что-то делать для других. Избегаем сравнений с другими детьми. Приучаем к мысли, что не все желания могут быть выполнены.
Манипулятивное поведение у детей является нормальной частью процесса их развития. Однако, установление ясных границ, последовательность в действиях, отсутствие потакания манипуляциям и поощрение положительного поведения помогут вам справиться с проблемой детских манипуляций.
Рекомендуется также обратиться к психологической помощи, если манипулятивное поведение ребенка становится слишком частым, явно беспокоит вас, вызывает серьезные проблемы в семье. В нашем развивающем детском психологическом центре «Летиция» вас всегда выслушают опытные специалисты (психологи, психотерапевты) и окажут всю возможную в вашем случае психологическую помощь.
