И.А. Галкина (кандидат психологических наук)
Школьнику необходимо запоминать очень большой объем информации по разным предметам в сжатые сроки. В этом могут помочь мнемотехники, которые существенно сокращают время запоминания, а также делают процесс не только эффективнее, но и намного увлекательнее.
Мнемотехники – это методы запоминания, хранения и извлечения информации. Они могут быть полезны, как при подготовке к экзамену, так и в повседневной жизни, для запоминания дат, имен или списка покупок.
Мнемонические методы широко применялись ещё в древности, но научная общественность признала их эффективность лишь в XX веке. Приёмы мнемотехник помогают ребёнку связывать абстрактную информацию из учебника со знакомыми образами и явлениями из жизни. Это делает материал понятным и легко усваиваемым.
Существует два основных типа мнемоники:
- простая мнемотехника – к ней относятся сокращения, рифмы, составления пар, система первых букв, ассоциативные системы, числа в виде слов, и словесные игры;
- сложная мнемотехника – техники с использованием воображения.
Существует несколько простых мнемотехник, которые легко смогут освоить дети. Мнемонических приемов так много, что каждый обязательно найдёт для себя наиболее подходящий. Сегодня остановимся на тех, которые являются наиболее популярными и дают наилучшие результаты.
- Акронимы
Акронимы или аббревиатуры являются одними из самых простых мнемонических приёмов. Они предполагают создание нового слова или фразы, состоящей из первых букв слов предложения, которое нам нужно запомнить. Лучше всего, если составленное слово будет что-то означать, но это не обязательно. Метод акронимов используется для запоминания групп слов, похожих друг на друга. Согласно ему, названия Великих североамериканских озер (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior) можно сократить до английского слова HOMES, означающего «дома». - Система первых букв
Система первых букв аналогична методу акронимов, но предполагает создание не акронима, а целого забавного предложения, первые буквы которого образуют группу слов. Всё, что вам нужно сделать, это выучить предложение «Мы Встретимся Завтра, Мой Юный Спутник, У Новой Планеты», чтобы выучить названия планет Солнечной системы — Меркурия, Венеры, Земли, Марса, Юпитера, Сатурна, Урана, Нептуна и Плутона (предложение было придумано, когда Плутон ещё считался планетой). - Рифмы
Метод простого, но эффективного способа запоминания — использование веселых стишков.
Как пример приведем стишок для запоминания числа Пи (3,1415926535 898.)
«Чтобы нам не ошибаться,
Надо правильно прочесть:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девяносто два и шесть.
Ну и дальше надо знать,
Если мы вас спросим -
Это будет пять, три, пять,
Восемь, девять, восемь» - Числа, представленные словами
Ещё один мнемонический приём, который станет отличным решением для людей, которым необходимо запомнить последовательность чисел. Он предполагает создание предложения, в словах которого количество букв соответствует данной цифре. Чтобы запомнить первые цифры числа Пи, достаточно предложения «Кот (3) и (1) мышь (4)». - Крючки памяти
Крючки памяти применяются, чтобы помочь детям научиться запоминать цифры. Для этого применяется система связи чисел с образами, например 0 – выглядит, как яйцо, 1 – выглядит, как свеча, 2 – лебедь, 3 – сердце, 4 – парус, 5 – крюк, 6 – вишня, 7 – коса, 8 – снеговик, 9 – воздушный шарик, 10 – меч и щит. При желании можно придумать свои ассоциации – все зависит от вашей креативности и фантазии. - Цепной метод ассоциаций
Метод цепных ассоциаций заключается в создании забавных, комических, гротескных, визуальных ассоциаций путём объединения слов, которые вы хотите запомнить. Данный метод является самым простым методом с мнемоникой. Его освоение облегчит нам понимание и эффективное использование более сложных мнемонических приемов. Метод цепной ассоциации состоит из двух шагов: во-первых, нужно создать, вообразить, мысленные образы каждой вещи, каждого элемента, который мы хотим запомнить; во-вторых, нужно связать изображения, относящиеся к каждому из элементов, с изображением следующего элемента.
Предположим, у нас есть список из пяти слов, которые нужно запомнить. Обозначим их буквами A, B, C, D, E. Согласно этому методу, должны быть связаны друг с другом следующие пары изображений, а именно: AB, BC, CD, DE.
Допустим, мы получили список из пяти слов, которые нам нужно запомнить. Пусть этими словами будут: бумага, покрышка (шина), доктор, роза и мяч.
1. Чтобы использовать цепочный метод для запоминания этих пяти слов, сначала нам нужно визуально связать первые два элемента в нашем списке, а именно бумагу и шину. Для этого мы можем представить автомобиль, который ездит на бумажных шинах, или что мы используем шину (вместо ластика), чтобы стирать слова, написанные на листе бумаги.
2. Далее, нам нужно связать шину и доктора. Для этого можно представить шину, которая переехала доктора.
3. Далее, чтобы создать ассоциацию между доктором и розой, мы можем представить себе доктора, оперирующего розу, или доктора, дарящего пациенту розу.
4. Далее, чтобы создать ассоциацию между розой и мячом, мы могли бы представить людей, играющих в футбол, но вместо мяча, пинающих розу.
Создавая изображения для наших пар, мы должны помнить, что визуальные представления слов, которые мы хотим запомнить, должны выделяться из их окружения. Хорошо представлять их чрезмерно большими или маленькими, яркого цвета, странной формы и т. д. В приведённом здесь примере мы рассмотрели только пять элементов. Однако этот метод одинаково хорошо применим к десяти, двадцати и более предметам. При создании визуальных ассоциаций, в идеале мы должны использовать первые ассоциации, которые приходят нам в голову. Это рекомендуется, потому что, когда мы будем вспоминать слова, эти же ассоциации будут первым, что придёт нам в голову. - Дворец памяти
Дворец памяти, также называемый римской комнатой или методом локусов, является одной из древнейших мнемотехник. Древнеримский оратор Цицерон произносил длинные речи с именами, датами и фактами. Чтобы запоминать информацию, он размещал её в хорошо знакомом здании или комнате. Он воображал хорошо знакомое помещение. Затем представлял нужную информацию и привязывал её к определённому месту. Если он хотел что-то вспомнить, то просто мысленно обходил комнату.
Таким образом, метод дворца памяти предполагает придумывание реального или воображаемого места, в которое мы помещаем определённые объекты. Они, в свою очередь, должны быть связаны с элементами, которые нам нужно запомнить. Как и в случае с цепным методом или крючками памяти, воображаемая комната и предметы в ней должны быть красочными, яркими и возможно даже преувеличенными. - Созвучие
Такой метод хорошо подходит для запоминания иностранных слов. Так, английскому глаголу look (смотреть, выглядеть) созвучно русское «лук», а magazin (журнал) напоминает «магазин» и так далее. Для закрепления можно наделить фразы дополнительными образами: «купила magazine в магазине». Аналогичный пример — слово capital (столица), которое созвучно с русским «капиталом» — достаточно выучить фразу «капитал в capital».
По этой же методике можно заучивать столицы государств. Нужно придумать и запомнить образную фразу, в которой слова созвучны паре «страна — город». Примеры: «Не коси я на Кипре, не было бы урожая» (Никосия, Кипр), «Я взял перо и воткнул его в лимон» (Лима, Перу), «Киты плавали в районе экватора» (Кито, Эквадор)
Мнемонические техники прекрасно подходят для запоминания информации, как при подготовке к контрольным и экзаменам, так и в повседневной жизни, позволяя облегчить запоминание имен новых знакомых, паролей, ПИН-кодов, номеров телефонов, списка покупок, важных дат и т.д. Мнемотехника также отлично подходит для повышения творческих способностей, улучшения памяти и концентрации внимания.
Если у вашего ребенка есть проблемы с запоминанием, помимо мнемотехник, может помочь и психолог, который проведет психологическую диагностику и определит, с чем конкретно связаны трудности запоминания. Затем он даст необходимые индивидуальные рекомендации, которые наиболее подходят именно вашему ребенку. Пройти такую психологическую диагностику вы можете у опытных специалистов-психологов, работающих в нашем психологическом развивающем центре «Летиция». Звоните, записывайтесь и приходите!
